Przejdź do głównej treści Szukaj
Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón

Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón
4.3 19 ocen
Przygotowanie 45 min
Czas całkowity 11 godz.
20 unidades
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 200 g de espinacas troceadas congeladas
  • 2 huevos duros
  • 60 - 70 g de pimiento rojo en conserva (escurridos)
  • 70 - 80 g de cebolla en cuartos
  • 30 g de mantequilla
  • 1 lata de atún en aceite (110 g - escurrido 80)
  • 70 g de harina
  • 400 g de leche
  • 1 cucharadita de sal
Para rebozar y freír
  • 3 - 4 huevos
  • 300 - 400 g de pan rallado
  • aceite para freír

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 362.7 mg
Białko 8.3 g
Kalorie 622 kJ / 149 kcal
Tłuszcz 5 g
Błonnik 1.2 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Węglowodany 17.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 173 36 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Hamburguesa de carne a la parrilla con salsa BBQ California

3.1(9)

5 godz. 45 min

Ensalada de frutas tropicales

5.0(1)

30 min

Nuggets de pollo y dip de queso parmesano

3.3(8)

30 min

Cóctel de piña dorada

4.8(15)

10 min

Hamburguesa de ternera rellena de jalapeños y cheddar

4.7(39)

30 min

Gominolas de jengibre, miel y limón

4.3(68)

1 godz. 30 min

Batido de lino y café con galletas de chocolate

4.0(6)

9 godz.

Postre de arroz con leche y manzanas

4.0(2)

1 godz. 45 min

Ternera asada especiada con puré de patata, tomates secos y salsa de vino tinto (MEATER)

4.9(17)

10 godz.

Helado de piña y coco con galletas de jengibre (sin lácteos)

4.8(5)

13 godz.

Carne ó caldeiro

4.1(35)

1 godz.

Postre de yogur, lima y coco

4.8(111)

10 min