Przejdź do głównej treści Szukaj
Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón

Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón
4.2 19 ocen
Przygotowanie 45 min
Czas całkowity 11 godz.
20 unidades
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 200 g de espinacas troceadas congeladas
  • 2 huevos duros
  • 60 - 70 g de pimiento rojo en conserva (escurridos)
  • 70 - 80 g de cebolla en cuartos
  • 30 g de mantequilla
  • 1 lata de atún en aceite (110 g - escurrido 80)
  • 70 g de harina
  • 400 g de leche
  • 1 cucharadita de sal
Para rebozar y freír
  • 3 - 4 huevos
  • 300 - 400 g de pan rallado
  • aceite para freír

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 362.7 mg
Białko 8.3 g
Kalorie 622 kJ / 149 kcal
Tłuszcz 5 g
Błonnik 1.2 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Węglowodany 17.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 173 36 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Croquetas de merluza, gambas y espinacas

4.6(29)

9 godz. 30 min

Mermelada de caqui, kiwi y naranja con jengibre

4.6(27)

30 min

Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos

4.5(2)

1 godz. 35 min

Budín de pan

4.1(7)

5 godz. 20 min

Caracolas con mazapán

5.0(2)

1 godz. 40 min

Mejillones con champiñones y puerros en salsa

3.8(24)

55 min

Nuggets de pollo con sojanesa de encurtidos

3.7(3)

1 godz.

Tarta de queso y frutos rojos

4.6(5)

5 godz.

Rollos de acelga

4.6(8)

30 min

Sopa de pescado con pan sin gluten

4.6(5)

3 godz. 30 min

Pastel frío de pisto

4.6(48)

3 godz.

Flan de queso cremoso

4.7(173)

5 godz. 50 min