Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Mediterranes Reisgericht
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
6 Portionen
Składniki
-
Petersilie ohne Stiele½ Bund
-
Knoblauchzehen6
-
gelbe Paprika in Stücken100 g
-
rote Paprika in Stücken100 g
-
Tomaten frisch, geviertelt oder stückige Tomaten aus der Dose200 g
-
Salz1 ½ TL
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen½ TL
-
natives Olivenöl60 g
-
Safran (als Fäden oder gemahlen)1 Prise
-
Orangensaft50 g
-
Zitronensaft30 g
-
Wasser900 g
-
Vollkornreis350 g
-
Dicke Bohnen frisch oder TK, aufgetaut200 g
-
grüne Bohnen in Stücken (3 cm)200 g
-
Kürbisfleisch z.B. Hokkaido, in mundgerechten Stücken200 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
9 g
Kalorie
1536 kJ /
367 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
5.4 g
Węglowodany
55 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Kichererbsen "Alentejo-Style"
40 min
Gemüsereis mit Kokosmilch und Cashewkernen
1 godz.
Bandnudeln mit Erbsensauce
30 min
Gemüsecurry mit Reis
1 godz.
Gemüsenudeln mit grünem Pfeffer
30 min
Nudel-Porree-Topf
25 min
Süss-saures Veggi-Ragout
50 min
Paella mit Bohnen
1 godz.
Kartoffelpizza mit Gemüse
2 godz.
Couscous mit Gemüse und Tomatensauce
45 min
Gemüsegulasch
1 godz.
Gemüse-Curry mit Couscous
30 min