Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g Pecorino, in Stücken
- 1000 g Wasser und mehr zum Kochen der Nudeln
- 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Kochen der Nudeln
-
250
g Dicke Bohnen, frisch
lub 250 g Dicke Bohnen, gefroren -
200
g Erbsen, frisch
lub 200 g Erbsen, TK, gefroren - 250 g Spargel, geschält, in Stücken (2 cm)
- 400 g Fusilli
- 50 g natives Olivenöl
- 2 Frühlingszwiebeln, in Stücken
- 2 Knoblauchzehen
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 2 Stängel Thymian, abgezupft
- 1 Prise Pfeffer
- 1 Stängel Basilikum, abgezupft
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2753 kJ / 658 kcal
- Białko
- 27 g
- Węglowodany
- 87 g
- Tłuszcz
- 19 g
- Błonnik
- 11.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Gemüsenudeln mit grünem Pfeffer
30min
Tomaten-Spinat-Nudeln
35min
Brokkoli-Kräuter-Pasta
20min
Tomaten-Nudeln mit Gemüse und Feta
40min
Gemüsecurry mit Reis
1h
Zucchini-Reis-Topf
45min
Nudel-Brokkoli-Auflauf mit Tomatensalat
1h
Spinat-Nudeln mit Muskatsahne
30min
Bandnudeln mit Steinpilzen
1h
Mediterranes Reisgericht
1h
Couscous mit Gemüse und Tomatensauce
45min
Conchiglie mit frischer Tomatensauce und Ziegenkäse
45min