Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g Kürbisfleisch (Hokkaido oder Butternuss), roh, ggf. geschält, in Stücken
- 100 g Karotten, in Stücken
- 150 g Radieschen, halbiert
- 150 g Äpfel, geviertelt
-
50
g Kürbiskerne, evtl. geröstet
lub 50 g Walnüsse - 30 g Olivenöl
- 20 g Zitronensaft
- 15 g Senf
- 15 g Honig
- ½ - ¾ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer, gemahlen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 581 kJ / 139 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Błonnik
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Menü: Sellerie-Apfel-Suppe, Omelett und Apfelmuffins
1 Std. 15 Min
Spinatsalat mit Rhabarber und Erdbeeren
20 Min
Lauwarmer Pastinakensalat
45min
Bohnen-Gurken-Salat mit Buttermilch-Minz-Dressing
40 Min
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
1h 35min
Tex-Mex-Eier im Förmchen
30min
Sommerlicher Gemüsesalat
10 Min
Buchweizencracker mit Schwarzkümmel
1 Std.
Lauwarmer Joghurtdrink
20 Min
Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch
10 Min
Kichererbsensalat mit Kräuterdressing
20 Min
Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich
10 Min