Urządzenia i Akcesoria
Spargel-Lachs-Tatar mit Vogerlsalat
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 Portionen
Składniki
-
Lachsfilets, frisch, ohne Haut (Sushiqualität)400 g
-
Sonnenblumenöl100 g
-
Frühlingszwiebeln in Stücken (1-2 cm)40 g
-
Kapern, eingelegt1 EL
-
gemischte frische Kräuter (z. B. Petersilie, Minze, Basilikum, Koriander), Blättchen abgezupft4 EL
-
Ei (Größe M)1
-
Pfeffer, frisch gemahlen1 - 2 Prisen
-
Salz1 TL
-
Zitronensaft2 TL
-
Naturjoghurt (3,6% Fett)100 g
-
Senf1 TL
-
Spargel, grün in Stücken200 g
-
Vogerlsalat100 g
-
rosa Pfefferbeeren zerdrückt1 TL
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
23 g
Kalorie
1738 kJ /
416 kcal
Tłuszcz
34 g
Błonnik
2 g
Węglowodany
5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Lachsforelle im Rucolabiskuit mit Karottengemüse
55 min
Saibling mit Zitronensauce, Frühlingspesto und Weizen
45 min
Fischfilet in cremiger Lauchsauce
45 min
Lachstatar mit Avocado und Ei
45 min
Zander mit Safransauce, Reis und Schmorparadeisern
1 godz. 5 min
The Bronx
10 min
Lamm mit Bärlauchsauce und Frühlingsgemüse
1 godz.
Schoko-Rosmarin-Creme mit Erdbeerragout
2 godz. 35 min
Lauwarmer Fisolen-Rindfleisch-Salat
1 godz.
Crostini "Tricolore"
35 min
Spargel Bowl mit Lachs und Kräuteröl
1 godz. 10 min
Huhn à la Toskana mit Polenta
1 godz. 5 min