Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 Schalotte, halbiert
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 2 Stängel Petersilie, abgezupft
- 10 g Öl
- 150 g Hokkaido-Kürbis, in Würfeln (2 cm)
- 1 TL Curry (z.B. scharfes Madras-Curry)
- 125 g Wasser
- 20 g Kokosnuss-Pulver (siehe Tipp)
- 3 Frühlingszwiebeln, in Ringen (1 cm)
- 50 g Zuckerschoten, schräg halbiert
- 150 g Putenbrustfilet, ohne Haut, in Würfeln (2 cm)
- 20 g Sojasauce
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2181 kJ / 521 kcal
- Białko
- 25 g
- Węglowodany
- 23 g
- Tłuszcz
- 25 g
- Błonnik
- 8.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen für 4
50 min
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45 min
Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis
1 godz. 30 min
Gemüsecurry mit Putenwürfeln
1h
Schnelles Thai-Curry mit Huhn
40 min
Putencurry mit Blumenkohl-Couscous
40 min
One-Pot-Pasta mit Zitronen-Hähnchen
45 min
Hähnchen und Garnelen mit saisonalem Gemüse (富贵虾球)
30 min
Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous
40 min
Ingwerhühnchen mit Bohnen
50 min
Hähnchen mit Apfel-Sellerie-Püree und Kürbisgemüse
40 min
Hähnchen mit Reis und asiatischem Gemüse
1h