Gemüsecurry mit Putenwürfeln

Gemüsecurry mit Putenwürfeln

4.0 130 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

1 Portion

Składniki

Schalotte halbiert
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Petersilie abgezupft
2 Stängel
Öl
10 g
Hokkaido-Kürbis in Würfeln (2 cm)
150 g
Curry (z.B. scharfes Madras-Curry)
1 TL
Wasser
125 g
Kokosnuss-Pulver (siehe Tipp)
20 g
Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
3
Zuckerschoten schräg halbiert
50 g
Putenbrustfilet, ohne Haut in Würfeln (2 cm)
150 g
Sojasauce
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 25 g

Kalorie 2181 kJ / 521 kcal

Tłuszcz 25 g

Błonnik 8.1 g

Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nur für mich! 11 Przepisów
Niemcy

#zuHausemitThermomix 15 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Minestrone mit Kräuterpesto und Putenbrust

50 min

Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs

50 min

Risotto mit Rucola und Gorgonzola

30 min

Gelbe Zucchini-Nudeln mit Petersilien-Salsa

35 min

Avocado con Carne

1 godz.

Hack-Kürbis-Auflauf

1 godz. 20 min

Garnelen-Chili

40 min

Koriander-Putenstreifen in Erdnusssauce

1 godz.

Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree

50 min

Mexikanische Maiscremesuppe mit Pute

40 min

Kürbis-Hack-Auflauf

1 godz. 10 min

Basilikum-Kartoffelsuppe kalt oder warm

40 min