Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 5 Stängel Koriander, abgezupft
- 10 g Sonnenblumenöl
- 1 Zitrone, unbehandelt, 1 TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
- 1 TL Honig
- 20 g Sojasauce
- ¼ TL Sambal Oelek
- ¼ TL Senf
- 200 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut, in mundgerechten Stücken
- 500 g Wasser
- 80 g Vollkornspaghetti
- 300 g Porree, in schrägen Scheiben (5 mm)
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Schalotte
- 1 Knoblauchzehe
-
½
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 10 g Sesamöl, geröstet
- Salz zum Abschmecken
- Pfeffer zum Abschmecken
- Wartości odżywcze
- na 1 Portionen
- Kalorie
- 2088 kJ / 499 kcal
- Białko
- 30 g
- Węglowodany
- 34 g
- Tłuszcz
- 26 g
- Błonnik
- 8.4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hähnchen mit Avocadosalsa
50 Min
Couscous-Lachs-Bowl
50 Min
Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln
25 Min
Lachs-Risoni-Bowl
50 Min
Garnelen-Chili
40min
Marinierter Lachs mit Thai-Spargel
1 Std. 20 Min
Asia-Lachs mit Gurkensalat
45min
Teriyaki-Lachs
40min
Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse
45min
Thai-Garnelen-Curry mit Wildreis
40min
Lachs-Päckchen mit getrockneten Tomaten und Couscous
35min
Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree
50 Min