Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 oz mozzarella cheese, cubed
- 1 oz Parmesan cheese, cubed
- 35 oz water
- 12 oz broccoli florets, medium-size
- 3 oz shallots, halved
- 2 garlic cloves
- 1 tbsp dried parsley
- 1 tsp dried basil
- ½ tsp salt
- 2 large eggs
-
Tabasco sauce, to taste
lub hot sauce, to taste - 3 oz panko
-
ketchup, to serve
lub aioli, to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 151 kJ / 36 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 3 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Zucchini and Cheese Soufflés
40 Min
Oven Baked Vegetable Chips (TM6)
1h 45min
Prosciutto and Sun-Dried Tomato Muffins
50p
Spinach and Feta Muffins
30 Min
Rolled Frittata
55 min
Green Eggs and Ham Roll-Ups
20min
Sausage Mummies
1h 10min
Cheesy Cauliflower Tots
35 min
Summer Squash Flatbread
50p
Cloud Eggs
20min
Cauliflower Pizza Base
1h 15min
Zucchini Bread
1h 15min