![Süßkartoffelsuppe mit Garnelen-Gemüse-Topping Süßkartoffelsuppe mit Garnelen-Gemüse-Topping](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1a7e46a7-c592-4ea5-9d70-e10ea4b695ea/Derivates/bc190af9-4744-41eb-a522-4fe4d081f4c3.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 500 g Süßkartoffeln, in Stücken
- 200 g Möhren, in Stücken
- 2 TL rote Currypaste (ca. 30 g)
- 1 TL Kurkuma
- 250 g Wasser
- 400 g Kokosmilch
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub 1 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 300 g Garnelen, roh, geschält
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 2 TL Zitronensaft
- 100 g Zuckerschoten, halbiert
- 2 Frühlingszwiebeln
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1939 kJ / 464 kcal
- Białko
- 21 g
- Węglowodany
- 40 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Błonnik
- 7.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Süßkartoffel-Tomaten-Suppe mit Curry-Croûtons
40min
Tomaten-Kokos-Suppe mit Garnelen
30min
Süßkartoffel-Möhren-Suppe
50min
Süßkartoffelsuppe
30min
Süßkartoffel-Orangen-Suppe mit Lachs
40min
Kürbis-Orangen-Suppe mit Ingwer
30min
Kokos-Möhren-Suppe mit Garnelen
35min
Kartoffel-Kokos-Suppe mit Lachs
30min
Kürbissuppe mit Korianderpesto
45 min
Süßkartoffel-Cremesuppe mit Orange
30min
Süßkartoffel-Linsen-Kokosnuss-Suppe
30min
Spargel-Kartoffelsüppchen mit Zitronengras
35min