Zuppa di pesce con zucca e tofu

Zuppa di pesce con zucca e tofu

4.3 6 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 porzioni

Składniki

700 g acqua
250 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
100 g di gamberi crudi sgusciati e puliti
30 g di capesante
200 g di seppie pulite e a striscioline
1 cucchiaino di vino di riso
175 g di cipolle in quarti
15 g di olio di oliva
1 cucchiaino di sale
300 g di tofu salato a cubetti
2 pizzichi di pepe nero macinato
foglie di coriandolo fresche, a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 20 g

Kalorie 745 kJ / 178 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Capodanno Cinese 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Zuppa di miso con soba

55 Min

Zuppetta di gamberi

1 Std.

Zuppa di funghi e paprika

30 Min

Curry vegetariano

35 Min

Calamari alla marchigiana

35 Min

Pollo speziato alla mozambicana

35 Min

Calulu di pesce

50 Min

Zuppa di miso con verdure

30 Min

Chawan mushi

35 Min

Marmitako

50 Min

Calamari alla provenzale con fantasia di verdure

1 Std.

Dentice agli agrumi

45 Min