Zuppa di pesce con zucca e tofu

Zuppa di pesce con zucca e tofu

4.4 5 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 porzioni

Składniki

700 g di acqua
250 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
100 g di gamberi crudi sgusciati e puliti
30 g di capesante
200 g di seppie pulite e a striscioline
1 cucchiaino di vino di riso
175 g di cipolle in quarti
15 g di olio di oliva
1 cucchiaino di sale
300 g di tofu salato a cubetti
2 pizzichi di pepe nero macinato
foglie di coriandolo fresche, a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 20 g

Kalorie 745 kJ / 178 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Stasera cinese 9 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Tiramisù Vegan

3 godz. 20 min

Salmorejo

15 min

Pot au feu di pollo al miso a Cottura Lenta

1 godz. 45 min

Stufato di agnello, melanzane e cumino

1 godz. 10 min

Stufato marocchino di manzo e cous cous israeliano

1 godz.

Zuppa di pesce Maiorchina

45 min

Vellutata di verdura e frutti di mare

45 min

Zuppa di tagliatelle vietnamita con manzo (Pho bo)

45 min

Tegamino di vongole e zucchine

40 min

Riso con polpo

1 godz. 10 min

Zuppa di tofu e verdure

50 min

Zuppa di pesce alla napoletana

1 godz. 10 min