Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- unsalted butter, for greasing
- 150 g plain flour, plus extra for dusting
- 50 g wholemeal flour
- 75 g porridge oats
- 75 - 125 g caster sugar, to taste (see tip)
- 2 tsp baking powder
- ¼ tsp fine sea salt
- 170 g skimmed milk
- 50 g fat-free plain yoghurt
- 1 large egg
- 2 Tbsp cornflour
- 175 g fresh raspberries
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 844 kJ / 199 kcal
- Białko
- 5.7 g
- Węglowodany
- 36.2 g
- Tłuszcz
- 2.8 g
Alternatywne przepisy
Peanut Butter Natural Energy Balls
1 Std.
Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf
1 Std. 35 Min
Healthy Pancake Muffins
1 Std. 25 Min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 Std. 10 Min
Sugar Free Banana Bread
1 Std. 15 Min
Intense Chocolate Muffins (No Added Sugar)
45min
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1 Std. 15 Min
Mini Banana and Oat Bakes
20min
Peanut Snack Bars
1 Std. 30 Min
Cacao and Orange bars
2h 15min
Carrot Cake Cookies
35 min
Banana and Oat Muffins
35 min