Granola piernikowa
TM5 TM6

Granola piernikowa

4.6 (24 oceny)

Składniki

  • 50 g kandyzowanej skórki pomarańczowej
  • 80 g jabłek, suszonych, w krążkach
  • 180 g śliwek suszonych, bez pestek
  • 50 g pierniczków, bez polewy czekoladowej, typu Katarzynki, pokrojonych na kawałki
  • 125 g soku jabłkowego
  • 125 g miodu, gryczanego lub spadziowego
  • 20 g oleju
  • 15 g korzennej przyprawy do piernika
  • 350 g płatków owsianych
  • 15 g otrębów żytnich
  • 15 g otrębów pszennych
  • 25 g siemienia lnianego
  • 80 g słonecznika łuskanego

Wartości odżywcze
na 1 Cały przepis
Kalorie
15393.2 kJ / 3676.6 kcal / 15393.2 kJ / 3676.6 kcal
Białko
82.7 g / 82.7 g
Węglowodany
684.4 g / 684.4 g
Tłuszcz
97.5 g / 97.5 g
Błonnik
80.3 g / 80.3 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy