Hráškové pesto se špenátem

Hráškové pesto se špenátem

4.5 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

4 porce

Składniki

50 gramů parmazánu
1 stroužek česneku
300 gramů mraženého zeleného hrášku (rozmraženého)
40 gramů olivového oleje
150 gramů baby špenátu (1 balení)
1 čajová lžička citrónové kůry
1 polévková lžíce citrónové šťávy
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 10 g

Kalorie 865 kJ / 206 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Přílohy 13 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

30 min

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25 min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 min

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1 godz. 15 min

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25 min

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30 min

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 min

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

16 godz. 20 min

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55 min

Veganské brownies s batáty

1 godz.

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1 godz.

Mexický quinoa salát

30 min