Wersje kompatybilne
Lachsforellen-Schiffchen mit Sternfrucht und Kokosreis
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 5 Stängel Petersilie, frisch, Blättchen abgezupft
- 5 Stängel Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
- 5 Zweiglein Thymian, frisch, Blättchen abgezupft
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 5 Scheiben Ingwer, frisch (1-2 mm), klein geschnitten
- ½ TL Zimt, gemahlen
- ½ TL Piment, gemahlen
- 1 TL brauner Zucker
- 3 ¼ TL Salz
- 2 TL Balsamico
- 60 g Butter, in Stücken
- 125 g Blattspinat, frisch
- 4 Stück Lachsforellenfilets, ohne Haut (à ca. 150 g), evtl. halbiert
- 1 Sternfrucht, in 8 Scheiben
- 1200 g Wasser
- 250 g Basmatireis, weiß
- 25 g Kokosflocken
- 100 g Kokosmilch
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2606 kJ / 623 kcal
- Białko
- 36 g
- Węglowodany
- 61 g
- Tłuszcz
- 26 g
- Błonnik
- 4 g
Alternatywne przepisy
Thai-Garnelen-Brühe, Gewürzäpfel
1 Std. 15 Min
Mexikanischer Hühnertopf mit Maisrädern
1 Std. 5 Min
Pochierter Karpfen mit Linsengemüse
2 godz. 50 min
Bananenauflauf mit Mango und Karamelleis
25h
Gemüsereis mit Lamm
40min
Entenbrust mit Orangen-Ingwer-Sauce, Kartoffelpüree und grünen Bohnen
1 Std. 10 Min
Rindfleisch-Wok mit roten Zwiebeln und Brokkoli
1 Std. 10 Min
Limettenpappardelle mit Gambas
1h 20min
Rindfleisch mit Tamarinde und Klebreis
8 Std. 30 Min
Frische Kastanien-Trofie mit Pesto, Kartoffeln und grünen Bohnen
1 godz. 40 min
Spargel mit Spinat, pochiertem Ei und Hollandaise
1 Std. 10 Min
Zitronenlinguine mit Scampi
35min