Pescada com legumes ao vapor

Pescada com legumes ao vapor

4.0 36 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 doses

Składniki

azeite
60 g
salsa
10 g
gengibre
5 g
dente de alho
1
limão (raspa e sumo)
1
posta de pescada
600 g
couve chinesa cortada em pedaços grandes
150 g
sal
1 ½ c. chá de
molho de soja
5 g
água
1000 g
batatinha nova cortada em quartos
500 g
feijão-verde descongelado cortado em juliana
300 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 34 g

Kalorie 1960 kJ / 469 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Fevereiro 2018 26 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Feijoada de polvo

1 godz. 30 min

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

35 min

Sopa de tomate e repolho

50 min

Sopa de grão com alho-francês

45 min

Lombinhos de porco com coentros e limão e cuscuz com bacon

45 min

Pescada com molho de tomate fresco

35 min

Vitela com molho de laranja

40 min

Açorda de peixe

20 min

Risoto de bacalhau

50 min

Frango guisado com batata-doce e ervilha

8 godz.

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

50 min

Guisado de lulas e feijão com arroz

1 godz.