Pescada com legumes ao vapor

Pescada com legumes ao vapor

4.0 35 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 doses

Składniki

azeite
60 g
salsa
10 g
gengibre
5 g
dente de alho
1
limão (raspa e sumo)
1
posta de pescada
600 g
couve chinesa cortada em pedaços grandes
150 g
sal
1 ½ c. chá de
molho de soja
5 g
água
1000 g
batatinha nova cortada em quartos
500 g
feijão-verde descongelado cortado em juliana
300 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 34 g

Kalorie 1960 kJ / 469 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Fevereiro 2018 26 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Cozer 2 trutas

25 min

Douradas ao vapor

40 min

Salmão com legumes a vapor

40 min

Dourada com legumes em papelote

40 min

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

35 min

Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes

1 godz.

Peixe ao vapor com legumes e sopa

40 min

Dourada ao vapor com salada de batata

35 min

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 min

Pescada com batatas ao vapor

40 min

Salmão ao vapor com puré de cenoura

40 min

Salmão com arroz de coentros

25 min