Zuppa di pesce con cous cous

Zuppa di pesce con cous cous

5.0 1 ocena

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 3 godz. 55 min

4 porzioni

Składniki

spicchi di aglio
4
di sale
1 cucchiaino
di succo di limone spremuto fresco
1 cucchiaio
di filetti di cernia, senza pelle (circa 4-6 pezzi)
800 g
di cous cous precotto
100 g
di cipolle a pezzi
240 g
di pomodori a pezzi
450 g
di olio di oliva
40 g
di acqua
800 g
di baccalà ammollato e dissalato
200 g
di patate americane dolci a fette (1 cm)
400 g
di cassava (tapioca) a fette
400 g
banane a rondelle
2

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 642 kcal / 2686.2 kJ

Białko 15 g

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 119 g

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