Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g de almendras
- 1 cda de chía
- 50 g de coco rallado
- 1 plátano
- 6 fresas, sin rabo
- 10 frambuesas
- 200 g de yogur de coco, ver receta
- miel, al gusto
- Wartości odżywcze
- na 1 vasos
- Kalorie
- 2274.5 kJ / 541.5 kcal
- Białko
- 10.5 g
- Węglowodany
- 44 g
- Tłuszcz
- 40.5 g
- Błonnik
- 8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Rollo de carne con verduras, papas y flan de coco
1 godz.
Ensalada de salmón con arándanos
40min
Enchiladas en hoja de lechuga
35min
Postre de jícama
1 godz. 15 min
Trufas
1 godz. 30 min
Chalupitas de pepino y atún
20min
Crema de champiñón, pollo gratinado y agua tropical TM6
1h 20min
Taquitos de pescado low carb
50min
Tostadas de aguacate y hemp
30min
Helados de pistache y de almendras
8 godz. 30 min
Lassi de coco
5 min
Bloque helado de chocolate y café con higos
28h 15min