Schokoladen-Birnen Overnight Oats

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

4.5 239 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz.

4 Portionen

Składniki

Zartbitter-Schokolade in Stücken (2 cm)
60 g
Haselnüsse geröstet
50 g
50 g Mandeln, geröstet, ungesalzen
Haferflocken, kernig
60 g
60 g glutenfreie Haferflocken
Milch hoher Proteingehalt
500 g
500 g Mandeldrink, ungesüßt
Vanilleextrakt
1 TL
Dattelzucker
30 g
20 g Rohrzucker
Salz
1 Prise
Chiasamen
50 g
Sahne
100 g
150 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
Birne in Würfeln (1 cm)
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 86 mg

Białko 16 g

Kalorie 2125 kJ / 508 kcal

Tłuszcz 32 g

Błonnik 9.9 g

Tłuszcz nasycony 14 g

Węglowodany 42 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Frühstück ist fertig! 23 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Tacos mit Gemüse und Kidneybohnen

30 min

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8 godz. 20 min

Veganer Piña-Colada-Shake

5 min

Mochaccino (vegan, laktosefrei)

15 min

Vegane Himbeer-Zitronen-Schnecken

1 godz. 30 min

Ananas-Pfirsich-Bowl

10 min

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

2 godz. 30 min

Apfel-Zimt-Wraps

35 min

Kunterbunte Frühstücksgläser

15 min

Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia

5 min

Tiramisu-Overnight-Oats

6 godz. 10 min

Bananen-Honig-Porridge

10 min