Grünes Sandwich

Grünes Sandwich

4.0 61 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

2 Stück

Składniki

grüne Paprika (ca. 60 g), in Stücken
½
Joghurt, 3,5% Fett
40 g
Ziegenfrischkäse
60 g
Kresse-Beet abgeschnitten, und etwas mehr zum Bestreuen
½
Zitronenschale
¼ TL
Salz
¼ - ½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Bestreuen
¼ TL
Vollkornbrot
4 Scheiben
Avocado (ca. 100 g), reif, in dünnen Scheiben
½
Gurke in dünnen Scheiben
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Stück

Białko 12 g

Kalorie 1691 kJ / 403 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 12 g

Węglowodany 42 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lunch to go 13 Przepisów
Niemcy

Prep & Go 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Salat mit Ziegenkäse und Wildblumen-Honig-Dressing

10 min

Bunter Tortellinisalat

35 min

Römersalat mit Erdnuss-Sambal-Dressing und Mozzarellabällchen

15 min

Spinat-Tomaten-Salat

20 min

Avocado-Egg-Sandwich

30 min

Bunte Gemüsebowl mit Hähnchen

1 godz. 15 min

Lasagne Caprese

1 godz.

Bagels mit Spinat-Frischkäse-Creme

15 min

Eisbergsalat mit Halloumi

40 min

Gefüllte Süßkartoffeln mit Maissalat

50 min

Caprese Wraps

10 min

Sattmacher-Salat

40 min