Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g Hokkaido-Kürbis, in Spalten (1 cm)
- 80 g Öl
- 1 ¼ TL Salz und mehr zum Kochen der Nudeln
- ½ TL Pfeffer
- ¾ TL Rosmarin, getrocknet, gehackt
- 500 g Wasser
- 250 g Brokkoli, in Röschen
- Wasser zum Kochen der Nudeln
- 250 g Hörnchennudeln
- 1 Knoblauchzehe
- 1 - 2 Zweige Thymian, abgezupft
- 200 g Saure Sahne
- 25 g Weißweinessig
- 1 gestr. TL Senf
- 1 Dose Thunfisch, in Lake (Abtropfgew. 150 g), abgetropft
- 200 g Feta, in Würfeln (2 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2128 kJ / 508 kcal
- Białko
- 19 g
- Węglowodany
- 35 g
- Tłuszcz
- 31 g
- Błonnik
- 3.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Lauwarmer Sonnenweizen-Salat
30min
Graupen-Tomaten-Salat
45min
Lachs-Ei-Wraps mit Senfcreme
35 Min
Süßkartoffel-Hähnchen-Salat mit Radicchio
45min
Auberginen-Bulgur-Salat
1 godz. 30 min
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50min
Paprika-Salat
20min
Nudel-Thunfisch-Salat
55min
Farfalle-Salat mit Garnelen und Erbsen
40min
Spargel-Kartoffelsalat "Sylter Art"
1 Std.
Curry-Brokkoli-Salat mit Mango
10min
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25 Min