Legumes a vapor com molho de tomate

Legumes a vapor com molho de tomate

4.7 36 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

couve-flor só os raminhos
300 g
brócolos só os raminhos
300 g
cenoura cortada em palitos finos
200 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
20 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 4 g

Kalorie 410 kJ / 94 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 24 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pratos principais 29 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Arroz de cenoura

40 min

Molho de tomate e manjericão

25 min

Pavlova de framboesa

5 godz. 30 min

Papas de aveia e maçã

25 min

Gelado de frutos vermelhos

20 min

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

30 min

Sopa de tomate com manjericão

35 min

Bife com risoto de cogumelos

40 min

Gelado de fruta light

10 min

Limonada de abacaxi e lima

5 min

Risoto de cogumelos

1 godz. 10 min

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

5 min