Legumes a vapor com molho de tomate
TM5 TM6

Legumes a vapor com molho de tomate

4.7 (34 oceny)

Składniki

  • 300 g couve-flor, só os raminhos
  • 300 g brócolos, só os raminhos
  • 200 g cenoura cortada em palitos finos
  • 100 g cebola
  • 2 dentes de alho
  • 300 g tomate cortado em pedaços
  • 20 g azeite
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de pimenta

Wartości odżywcze
na 1 dose
Kalorie
410 kJ / 94 kcal
Białko
4 g
Węglowodany
7 g
Tłuszcz
6 g
Błonnik
24 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy