Sopa de batata e abóbora com camarão

Sopa de batata e abóbora com camarão

4.7 35 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 doses

Składniki

Camarão salteado

azeite
20 g
dente de alho laminado
1
camarão s/ casca seco com papel de cozinha
250 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Sopa de batata e abóbora

água
700 g
abóbora cortada em cubos (1 cm).
400 g
batata cortada em cubos (1 cm).
200 g
chalota cortada em metades
50 g
azeite
30 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
sal
1 pitada de
Folhas de tomilho fresco p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 458.9 mg

Białko 10.9 g

Kalorie 960.8 kJ / 229.6 kcal

Tłuszcz 13.2 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 18.2 g

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Portugalia

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