Urządzenia i Akcesoria
Salát z divoké rýže s tuňákem
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
8 porcí
Składniki
-
1200 gramů vody
-
2 čajové lžičky soli
-
300 gramů divoké rýže
-
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
-
100 gramů cukety na kostičky (5 mm)
-
400 gramů zeleniny (např. 200 gramů mrkve a 200 gramů celeru), na kousky
-
3 snítky petržele, čerstvé otrhané
-
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
60 gramů balzamikového octa
-
60 gramů extra panenského olivového oleje
-
200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji okapaného, na malé kousky
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Białko
8 g
Kalorie
963 kJ /
230 kcal
Tłuszcz
9 g
Błonnik
2.2 g
Węglowodany
28 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Saláty
10 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Jarní salát se šunkou a vejci
25 min
Kroupoto s chřestem, baby mrkví a červenou řepou
1 godz. 5 min
Věnec z listového těsta s pečenou zeleninou
1 godz. 40 min
Bramborový salát s kuřetem a rajčatovou omáčkou
1 godz. 10 min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1 godz. 35 min
Těstovinový salát se pstruhem a zeleninou
45 min
Rajčatovo-fazolový salát
30 min
Rýžový salát s ananasem a ořechy
45 min
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1 godz.
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1 godz. 50 min
Sladký restart z červené řepy
10 min
Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli
30 min