Wersje kompatybilne
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 130 gramů cibule, napůl
Rajčatové čatní:
- 60 gramů cukru
- 50 gramů vinného octa, bílého
- 1 špetka soli
- 250 gramů cherry rajčat, rozpůlených
Placky a volská oka:
- 500 gramů vody
- 3 špetky soli
- 100 gramů pšenice bulgur
- 5 vajec
- 250 gramů špenátových listů, čerstvých
- 1 stroužek česneku
- 2 čajové lžičky mletého kmínu
- 85 gramů strouhanky
- ½ špetky pepře, černého, čerstvě umletého
- olej, na smažení placiček
- Wartości odżywcze
- na 1 kus
- Kalorie
- 494 kJ / 118 kcal
- Białko
- 4.4 g
- Węglowodany
- 18.48 g
- Tłuszcz
- 2.99 g
- Błonnik
- 1 g
Alternatywne przepisy
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30min
Kopřivové placky s ovčím sýrem
Brak ocen
Zapečený chléb s pórkem a parmazánovým krémem
Brak ocen
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1 Std.
Polenta se špenátem a sýrem
1 Std.
Bramborové curry s květákem
1 Std. 10 Min
Čočkové biftečky s mrkví
50min
Müsli tyčinky se skořicí
50min
Lasagne se špenátovo ricottovou náplní
1 Std. 20 Min
Knedlíky z bramborového těsta s houbami
40min
Dýňová frittata s petrželovým dipem
40min
RAW banánová zmrzlina s jahodovou polevou
5 Min