Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pollo
- 20 g de echalot
- 15 g de ajo, pelado
- 10 g de jengibre, pelado
- 100 g de miel de abeja
- 95 g de salsa de soya
- 1 chile serrano, sin tallo ni semillas
- 20 g de aceite de ajonjolí
-
30
g de salsa de pescado
lub ½ cdita de sal fina - 6 piernas y muslos de pollo, con piel
Ensalada
- 100 g de cebolla morada, en trozos
- 500 g de pepino, con piel y sin semillas
- 300 g de piña, pelada y en trozos
- 15 g de jugo de limón verde, recién exprimido
- ¾ cdita de sal fina
- 1 cda de semillas de ajonjolí tostadas
- Wartości odżywcze
- na 6 porciones
- Kalorie
- 3175 kJ / 756 kcal
- Białko
- 18 g
- Węglowodany
- 162 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Błonnik
- 12 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pad thai
40 min
Albóndigas Griegas con tzatziki low carb
30 min
Salteado asiático con noodles TM6
45 min
Pollo Cantones con vegetales
35 min
Pollo kung pao
45 min
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
1 godz. 10 min
Pollo teriyaki
30 min
Pollo tandoor
6 godz. 45 min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40 min
Tacos de lechuga con pollo
30 min
Pollo con ajonjolí
40 min
Tacos de pollo al pastor
45 min