Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1100 g water
- 2 tsp fine sea salt
- 300 g brown rice, rinsed
- 250 g fresh trout fillets, skinless, boneless
- 40 g honey
- 20 g Dijon mustard
- 20 g wholegrain mustard
- 40 g cider vinegar
- 80 g grapeseed oil
- 200 g rocket
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2436 kJ / 581 kcal
- Białko
- 21 g
- Węglowodany
- 64.5 g
- Tłuszcz
- 25.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Minestrone
45 Min
Steamed Broccoli and Courgettes
15min
Basil Pesto
10 Min
Basmati Rice
35 Min
Steamed Rice
25 Min
Chopped Vegetable Salad
10 Min
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30 Min
Grated Parmesan Cheese
5min
Quinoa and Vegetable Bowl with Tahini Dressing
40min
Jasmine Rice
35 Min
Steamed Broccoli Mash
35 Min
Squash and Broccoli Salad
35 Min