Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Ensalada de lentejas al estilo griego
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
12 raciones
Składniki
-
75 g de aceite de oliva virgen extra
-
300 g de yogur griego
-
20 g zumo de limón
-
80 g de zumo de naranja recién exprimido
-
1 - 2 cucharadas de miel
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
300 g de berros
-
800 g de lentejas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
-
2 pepinos (aprox. 270-300 g) pelados, sin semillas y en trozos
-
360 g de queso feta
-
150 g cebolla roja
-
150 g bulbo de hinojo
-
300 g de tomate en cuartos
-
80 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
11.9 g
Kalorie
1144 kJ /
273 kcal
Tłuszcz
18.2 g
Błonnik
5.4 g
Węglowodany
15.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Ensalada griega de arroz
1 godz.
Ensalada tabulé con atún en conserva
50 min
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5 godz.
Ensalada tzatziki con pasta integral
35 min
Ensalada tabulé
1 godz. 20 min
Pita vegetariana israelí (sabich)
40 min
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
10 min
Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
45 min
Ensalada de cebada perlada con verduras
45 min
Tabulé de lentejas
10 min
Ensalada de quinoa roja
45 min
Tacos de chile vegetarianos
30 min