Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Ensalada de lentejas al estilo griego
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
12 raciones
Składniki
-
75 g de aceite de oliva virgen extra
-
300 g de yogur griego
-
20 g zumo de limón
-
80 g de zumo de naranja recién exprimido
-
1 - 2 cucharadas de miel
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
300 g de berros
-
800 g de lentejas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
-
2 pepinos (aprox. 270-300 g) pelados, sin semillas y en trozos
-
360 g de queso feta
-
150 g cebolla roja
-
150 g bulbo de hinojo
-
300 g de tomate en cuartos
-
80 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
11.9 g
Kalorie
1144 kJ /
273 kcal
Tłuszcz
18.2 g
Błonnik
5.4 g
Węglowodany
15.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5 godz.
Ensalada tabulé
1 godz. 20 min
Tabulé - Líbano
2 godz. 15 min
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
10 min
Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
45 min
Tabulé de lentejas
10 min
Ensalada de alubias blancas
5 min
Ensalada de quinoa con espinacas, calabaza asada y granada
1 godz.
Bol tex-mex
50 min
Ensalada griega de arroz
1 godz.
Ensalada de lentejas con bacalao
10 min
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30 min