Dal de tomates y lentejas (Dhaba dhal)

Dal de tomates y lentejas (Dhaba dhal)

4.3 18 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 35 min

4 raciones

Składniki

Dal de tomates y lentejas

170 g de zanahoria
2 cucharaditas de comino en grano
2 cucharaditas semillas de mostaza
3 dientes de ajo
10 g de jengibre fresco pelado en trozos
180 g de cebolla en cuartos
30 g de aceite de oliva
1 cucharada de garam masala
2 cucharaditas de cúrcuma molida
½ - 1 cucharadita de chile seco desmenuzado
350 g de agua
400 g de leche de coco
250 g de lentejas rojas partidas
350 g de tomates maduros en trozos
80 g zumo de limón
3 ramitas cilantro fresco
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida

Presentación

100 g de cebolla roja en rodajas finas
100 g de pepino en rodajas finas
2 yogures naturales
2 cucharadas de copos de coco tostado
1 - 2 limas en cuartos
2 ramitas cilantro fresco picado
8 panecillos (opcjonalnie) naan calientes

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 31.8 g

Kalorie 3894 kJ / 931 kcal

Tłuszcz 39.1 g

Błonnik 20.2 g

Węglowodany 110.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Con o sin pan 5 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Poke bol con falafel de lentejas y granada

16 Std.

Curry verde thai vegetariano

35 Min

Curry de garbanzos y verduras

25 Min

Pollo tikka masala

30 Min

Poke bol de tofu y verduras con salsa agridulce

1 Std. 50 Min

Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India

2 Std. 40 Min

Chile sin carne

1 Std.

Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli

40 Min

Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India

35 Min

Curry indio de verduras

40 Min

Curry de garbanzos (Chana masala)

20 Min

Curry de garbanzos rogan josh - India

25 Min