Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Bebida de cáñamo
- 1000 g de agua
- 80 g de semillas de cáñamo
Avena
- 160 g de copos de avena
- 30 g de semillas de chía
- 15 g de jarabe de agave
- 1 pellizco de canela molida
- fruta fresca variada para servir
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 996.5 kJ / 238.4 kcal
- Białko
- 8.6 g
- Węglowodany
- 36.3 g
- Tłuszcz
- 10.3 g
- Błonnik
- 8.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Crema crudívora de brócoli
1 Std. 10 Min
Ensalada con tortitas de amaranto y atún (sin gluten)
20 min
Smoothie bowl de yogur y remolacha
5 Min
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5 Min
Smoothie de kale crudivegano
5 Min
Arroz integral con espinacas frescas
1h 45min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1 godz.
Bolitas de cacahuete, cacao y amaranto
1 godz. 15 min
Bol de smoothie verde (Carmen Tía Alia)
10 Min
Bebida de avena con dátiles
20 min
Porridge de quinoa al chocolate
20 min
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
5 Min