
Urządzenia i Akcesoria
Beeren-Knuspermüsli
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
15 Portionen
Składniki
-
Mandeln100 g
-
Cashewkerne, ungeröstet100 g
-
Walnüsse, halbiert100 g
-
Haferflocken100 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst30 g
-
Honig30 g
-
Banane reif, in Stücken1
-
Salz1 Prise
-
Kokosflocken50 g
-
Zimt, gemahlen1 EL
-
Erdbeeren, gefriergetrocknet nach Geschmack20 - 30 g
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
182 kcal /
762 kJ
Białko
5 g
Tłuszcz
13 g
Węglowodany
14 g
Błonnik
3.3 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Sód
12 mg