Wersje kompatybilne
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g de chocolat, détaillé en morceaux
- 70 g de sucre roux
- 2 c. à soupe de miel
- 2 c. à soupe d'eau
- 80 g d'huile végétale
- 150 g de flocons d'avoine
- 100 g de flocons de sarrasin
- 15 g de noix de coco râpée
- 40 g d'amandes décortiquées et brutes
- 40 g de noisettes émondées
- 40 g de noix de macadamia, crues et entières
- 30 g de noix de pécan
- Wartości odżywcze
- na 8 portions
- Kalorie
- 15135 kJ / 3636 kcal
- Białko
- 58 g
- Węglowodany
- 299 g
- Tłuszcz
- 236 g
- Błonnik
- 46 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Flapjacks choco
1h 35min
Barres tendres, avoine et noix
40min
Pâte à tartiner express
15min
Granola
1h
Granola aux céréales complètes et aux noix
1 Std. 10 Min
Barres de céréales
45min
Barres croustillantes maison
50min
Granola aux fruits et noix de coco
55min
Biscuits aux céréales complètes
1h 30min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15min
Barre de céréales aux fruits secs
30min
Granola chocolat-amande
45min