Szukaj
藜麥味噌烤旗魚

藜麥味噌烤旗魚
5.0 2 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
2 人份
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 水
    600 克
  • 藜麥
    100 克
  • 油
    15 克
  • 薑
    15 克
  • 味噌
    30 克
  • 清酒
    1 茶匙
  • 日式醬油
    1 茶匙
  • 糖
    1 茶匙
  • 七味粉
    ½ 茶匙
  • 旗魚排 ，切塊(約3公分)
    250 克
  • 檸檬汁 ，少許

Wartości odżywcze na 1 人份

Kalorie 192.5 kcal / 534 kJ
Białko 19.5 g
Tłuszcz 6.5 g
Węglowodany 14 g
Błonnik 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

藜麥狂潮 10 Przepisów
Tajwan

Możesz także polubić...

芝麻烤雞飯

芝麻烤雞飯

3(4)

40 min

菠菜鮭魚鹹派

菠菜鮭魚鹹派

4.5(9)

2 godz. 10 min

咖哩白花椰螺旋麵

咖哩白花椰螺旋麵

4(2)

30 min

藍莓檸檬優格雪糕

藍莓檸檬優格雪糕

5(3)

4 godz. 45 min

鮪魚豆腐漢堡排

鮪魚豆腐漢堡排

3(2)

30 min

芝麻葉濃湯

芝麻葉濃湯

Brak ocen

辣蘇打麵包

辣蘇打麵包

Brak ocen

芥蘭味噌牛肉捲

芥蘭味噌牛肉捲

4(1)

40 min

牛蒡野菇丼

牛蒡野菇丼

2.5(2)

25 min

摩洛哥青醬魚佐庫司庫司沙拉

摩洛哥青醬魚佐庫司庫司沙拉

4.5(3)

1 godz. 20 min

小米高麗菜卷佐蘑菇醬

小米高麗菜卷佐蘑菇醬

Brak ocen

雞肉藜麥餅

雞肉藜麥餅

4(31)

55 min