Szukaj
Rote-Bete-Hummus
TM6 TM5

Rote-Bete-Hummus
4.5 (400 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 3 Stängel Petersilie, abgezupft
  • 700 g Wasser
  • 2 TL Salz
  • 250 g Rote Bete, roh, mit Schale
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Dose Kichererbsen (425 g)
  • 40 g Tahin
  • 20 g Zitronensaft
  • 40 g Olivenöl
  • 2 Prisen Cayenne-Pfeffer
  • 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
1169 kJ / 279 kcal
Białko
9 g
Węglowodany
25 g
Tłuszcz
18 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Błonnik
7.8 g
Sód
1544 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Hummus von Rote Bete

Hummus von Rote Bete

(65)

15 Min

Hummus

Hummus

(2.5K)

10min

Rote-Linsen-Aufstrich

Rote-Linsen-Aufstrich

(36)

35min

Grüne Erbsen-Hummus

Grüne Erbsen-Hummus

(155)

20 Min

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

(95)

1小时

Bärlauch-Hummus

Bärlauch-Hummus

(313)

15 Min

Avocado-Bohnen-Hummus

Avocado-Bohnen-Hummus

(177)

10min

Gemüse-Hummus

Gemüse-Hummus

(148)

10min

Paprika-Hummus

Paprika-Hummus

(393)

10min

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

(79)

1小时 15 分钟

Rote-Bete-Walnuss-Aufstrich

Rote-Bete-Walnuss-Aufstrich

(196)

15 Min

Möhren-rote-Linsen-Hummus

Möhren-rote-Linsen-Hummus

(189)

25min