![Orientalische Möhren-Kokos-Suppe Orientalische Möhren-Kokos-Suppe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A0BEC0F7-64CB-4CED-A32A-32205B2E63F8/Derivates/970e077b-16a4-4a27-9618-fc3e2c747694.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 Zwiebel, halbiert
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 2 Knoblauchzehen
- 700 g Möhren, in Stücken
- 250 g Wasser
- 400 g Kokosmilch
- 3 TL rote Currypaste
- 1 TL Koriander, gemahlen
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin)
- ¾ TL Salz
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - ½ Bund Koriander, abgezupft
- 40 g Granatapfelkerne
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1153 kJ / 276 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Błonnik
- 7 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tomaten-Kokos-Suppe mit Garnelen
30 Min
Süßkartoffel-Möhren-Suppe
50 Min
Suppe für Verliebte
30 Min
Kürbis-Orangen-Suppe mit Ingwer
30 Min
Kokos-Möhren-Suppe mit Garnelen
35 Min
Kürbissuppe mit Kokosmilch
35 Min
Möhren-Mango-Suppe mit Kokos
30 Min
Möhrensuppe mit Zimt
40 Min
Möhrensuppe mit Ingwer
50 Min
Geröstete Möhrensuppe mit Petersilienpesto
1 Std.
Süßkartoffel-Linsen-Kokosnuss-Suppe
30 Min
Brokkoli-Apfel-Suppe
30 Min