Mapo-Tofu (麻婆豆腐)

Mapo-Tofu (麻婆豆腐)

3.3 85 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 Portionen

Składniki

Frühlingszwiebeln 1½ in Stücken und ½ in feinen Ringen, zum Bestreuen
2
Knoblauchzehen
3
neutrales Öl
10 g
Tofu, fest in Würfeln (ca. 1,5 cm)
600 g
Austernsauce
20 g
scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)
40 g
Sesamöl, geröstet
1 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 13 g

Kalorie 741 kJ / 177 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Grüße aus dem Land des Lächelns 68 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Fenchel-Pakora

30 min

Soba-Nudelsalat

40 min

Baingan Raita (Auberginen Raita)

15 min

Pudla mit Spinat und Paneer

1 godz.

Auberginen in Bohnensauce (酱茄子)

20 min

Gemüsefüllung für Samosas

30 min

Paneer

5 godz. 30 min

Tofu-Pflaumen-Bowl

1 godz. 35 min

Parathas mit Blumenkohl gefüllt

45 min

Gaji Namul (Gedünstete Aubergine)

45 min

Grünes Thai-Curry mit Zitronengras-Reis

1 godz. 15 min

Nadan Mutta (Eier Curry)

50 min