Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g vegetable oil, plus extra for greasing
- 200 g milk
- 2 medium eggs
- ½ tsp fine sea salt
- 140 g plain flour, plus extra for dusting
- 170 g cornmeal, coarsely ground
- 20 g sugar
- 1 ½ tsp baking powder
- 420 g tinned sweetcorn
- 50 g Cheddar cheese, grated (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 1969 kJ / 470 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 55 g
- Tłuszcz
- 21 g
- Błonnik
- 5.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Vetkoek (fet-cook)
1 godz. 35 min
Traditional bobotie
1 godz. 30 min
Malva Pudding
55 min
Malva Pudding
55 min
Bunny Chow with Durban Curry
3 Std.
Biltong, Mushroom and Feta Paptert
1 godz. 15 min
Koeksisters
1 godz.
Milk tart
3 Std.
Malva pudding
50min
Buttermilk rusks
29sa 25 dk
Mealie bread
55 min
Milk Tart
8 Std. 45 Min