Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g de salvado de avena
- 160 g de queso quark desnatado
- 80 g de agua
- 4 claras de huevo
- 10 - 20 g de aceite de oliva (para la sartén)
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 699.1 kJ / 167.2 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 7.2 g
- Tłuszcz
- 10.6 g
- Błonnik
- 0 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45min
Barritas de muesli saciantes sin gluten
1 Std. 15 Min
Tortitas de desayuno de avena y claras
30min
Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela
1 Std. 20 Min
Gofres de copos de avena con arándanos y compota
40min
Tortitas de café, avena y lino
30min
Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)
8h 20min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1 Std.
Galletas de chocolate con azúcar de coco
30min
Zumo verde
10 Min
Zumo de naranja y remolacha
5 Min
Tortitas de avena y arándanos
15 Min