Crêpes de salvado de avena

Crêpes de salvado de avena

2.2 17 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 45 min

4 unidades

Składniki

40 g de salvado de avena
160 g de queso quark desnatado
80 g de agua
4 claras de huevo
10 - 20 g de aceite de oliva (para la sartén)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidad

Białko 11 g

Kalorie 699.1 kJ / 167.2 kcal

Tłuszcz 10.6 g

Błonnik 0 g

Węglowodany 7.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vida sana 88 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Crêpes de leche de coco (sin azúcar)

1 godz. 45 min

Daiquiri de melón

5 min

Bizcocho de ciruelas pasas (sin azúcar)

1 godz. 40 min

Gofres de copos de avena con arándanos y compota

40 min

Helado cremoso de aguacate y yogur

5 min

Salsa de albahaca para pasta (pesto ligero)

5 min

Empanadillas de puerro y queso

1 godz.

Smoothie de cítricos

5 min

Algas wakame en tempura - Japón

30 min

Lasaña sin gluten

2 godz.

Bebida de avena

2 godz. 15 min

Tomate confitado con queso provolone

50 min