Crêpes de salvado de avena

Crêpes de salvado de avena

2.3 15 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 45 min

4 unidades

Składniki

de salvado de avena
40 g
de queso quark desnatado
160 g
de agua
80 g
claras de huevo
4
de aceite de oliva (para la sartén)
10 - 20 g

Wartości odżywcze na 1 unidad

Kalorie 167.2 kcal / 699.1 kJ

Białko 11 g

Tłuszcz 10.6 g

Węglowodany 7.2 g

Błonnik 0 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vida sana 88 Przepisów
Hiszpania

Możesz także polubić...

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

1 godz.

Pizza de invierno

Pizza de invierno

9 godz.

Espelta estilo risotto con verduras

Espelta estilo risotto con verduras

1 godz.

Mantequilla de avellanas y pipas de girasol

Mantequilla de avellanas y pipas de girasol

8 godz.

Arroz integral con atún y alcachofas

Arroz integral con atún y alcachofas

50 min

Pizza vegana

Pizza vegana

1 godz.

Arroz integral con espinacas frescas

Arroz integral con espinacas frescas

1 godz. 45 min

Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)

Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)

8 godz. 20 min

Tortitas de café, avena y lino

Tortitas de café, avena y lino

30 min

Arroz integral con algas, verduras y pollo

Arroz integral con algas, verduras y pollo

55 min

Tortitas de desayuno de avena y claras

Tortitas de desayuno de avena y claras

30 min

Tortitas de avena y arándanos

Tortitas de avena y arándanos

15 min