Crêpes de salvado de avena

Crêpes de salvado de avena

2.3 16 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 45 min

4 unidades

Składniki

40 g de salvado de avena
160 g de queso quark desnatado
80 g de agua
4 claras de huevo
10 - 20 g de aceite de oliva (para la sartén)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidad

Białko 11 g

Kalorie 699.1 kJ / 167.2 kcal

Tłuszcz 10.6 g

Błonnik 0 g

Węglowodany 7.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vida sana 88 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Tortitas de avena y arándanos

Tortitas de avena y arándanos

15 Min

Gofres de copos de avena con arándanos y compota

Gofres de copos de avena con arándanos y compota

40 Min

Bizcocho de espelta y té matcha con fruta

Bizcocho de espelta y té matcha con fruta

3 Std.

Crêpes veganas dulces o saladas

Crêpes veganas dulces o saladas

35 Min

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

1 Std.

Tortitas de café, avena y lino

Tortitas de café, avena y lino

30 Min

Tostas de pan esenio de 3 sabores

Tostas de pan esenio de 3 sabores

72 Std.

Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)

Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)

8 Std. 20 Min

Gofres de sartén

Gofres de sartén

45 Min

Porridge de quinoa al chocolate

Porridge de quinoa al chocolate

20 Min

Tortitas de desayuno de avena y claras

Tortitas de desayuno de avena y claras

30 Min

Chocolate caliente (sin lactosa)

Chocolate caliente (sin lactosa)

10 Min