Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g de salvado de avena
- 160 g de queso quark desnatado
- 80 g de agua
- 4 claras de huevo
- 10 - 20 g de aceite de oliva (para la sartén)
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 699.1 kJ / 167.2 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 7.2 g
- Tłuszcz
- 10.6 g
- Błonnik
- 0 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Crêpes de leche de coco (sin azúcar)
1 Std. 45 Min
Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas
8 godz. 10 min
Pan plano de centeno
2 Std. 10 Min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1 Std.
Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)
8h 20min
Pancakes de batata con crema de chocolate negro a la naranja
1 Std.
Gofres veganos con espinacas
30 Min
Tortitas de café, avena y lino
30 Min
Tortitas de desayuno de avena y claras
30 Min
Gofres de copos de avena con arándanos y compota
40 Min
Brownies de avena y calabaza
1 Std. 10 Min
Tortitas de avena y arándanos
15 Min