Crêpes de salvado de avena

Crêpes de salvado de avena

2.2 17 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 45 min

4 unidades

Składniki

40 g de salvado de avena
160 g de queso quark desnatado
80 g de agua
4 claras de huevo
10 - 20 g de aceite de oliva (para la sartén)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidad

Białko 11 g

Kalorie 699.1 kJ / 167.2 kcal

Tłuszcz 10.6 g

Błonnik 0 g

Węglowodany 7.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vida sana 88 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Lasaña sin gluten

2h

Mug cake de yogur

20min

Tomate confitado con queso provolone

50min

Smoothie de cítricos

5min

Pastel de espárragos blancos con salsa de espinacas

3h

Gofres de copos de avena con arándanos y compota

40min

Algas wakame en tempura - Japón

30min

Helado cremoso de aguacate y yogur

5min

Salsa de albahaca para pasta (pesto ligero)

5min

Empanadillas de puerro y queso

1h

Crêpes de leche de coco (sin azúcar)

1h 45min

Bebida de avena

2h 15min