Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
200
g ceapă roșie, tăiată jumătăți
lub 200 g ceapă, tăiată jumătăți - 20 g usturoi
- 1 chilli, proaspăt, fără semințe, după dorință
- 10 g ulei de măsline
-
750
g roșii, tăiate cuburi
lub 750 g roșii, din conservă - 200 g ardei grași, diferiți (ex. roșii și verzi), tăiați fâșii (cca. 2 cm lungime)
- 1 - 1 ½ linguriță sare
- 150 g porumb dulce boabe, din conservă, scurs
- 500 g fasole kidney, din conservă, scursă (cca. 800 g înainte de a o scurge)
-
6
cârnați din soia și ciuperci, vegetarieni (450-600 g)
lub 6 cârnați vegetarieni la alegere -
3 - 4
fire coriandru proaspăt, doar frunzele
lub 3 - 4 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1745 kJ / 418 kcal
- Białko
- 24 g
- Węglowodany
- 27 g
- Tłuszcz
- 21 g
- Błonnik
- 13.3 g
Alternatywne przepisy
Salată rusească de sfeclă roșie
1h 10 min
Curry verde thai și orez cu citronelă
Brak ocen
Cremă de portocale de Sevilla
15 Min
Dovleac copt și tocăniță de vită
3h
Cupe de salată verde cu ghimbir și porc și chutney de căpșune
Brak ocen
Supă marocană picantă de linte
Brak ocen
Shoturi picante cu tomatillo și stridii
Brak ocen
Pere în vin roșu, gătite lent
Brak ocen
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40 Min
Salată de căpșune cu vinegretă Xeres caramelizată
Brak ocen
Tocană de fasole black-eyed cu calmari întregi
5 godz. 15 min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 Min