Przejdź do głównej treści Szukaj
Okra and meat stew (bamia)

Okra and meat stew (bamia)
4.6 14 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • fresh okra stem ends removed
    1000 g
  • white vinegar
    3 tbsp
  • garlic cloves
    4
  • onions cut into quarters
    200 g
  • fresh coriander (opcjonalnie) roughly chopped
    10 sprigs
  • olive oil
    60 g
  • beef cut into cubes (3 cm)
    300 g
  • salt adjust to taste
    1 tsp
  • freshly ground pepper
    1 pinch
  • canned chopped tomatoes
    500 g
  • tomato purée (concentrated)
    70 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 24.2 g
Kalorie 1556 kJ / 372 kcal
Tłuszcz 17.6 g
Węglowodany 29.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taste of Arabia 92 Przepisy
Szwajcaria
The Basic Cookbook 151 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Warming Turmeric and Ginger Drink

4.6(5)

10 min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.0(9)

5 min

Bannock Bread

4.7(6)

45 min

Plank Grilled Pesto Salmon with Mushroom Orzotto

4.0(1)

1 godz. 50 min

Liver Detox (Metric)

4.3(26)

5 min

Menu: Ginger-Pea Soup, Salmon in a Lemon Marinade, Vegetables and Potatoes

4.5(40)

45 min

Shrimp stuffed bell peppers

4.3(3)

1 godz. 25 min

Spicy sea bass (samke harra)

3.9(8)

50 min

Chicken curry with okra (quwarman al dajaj)

4.9(8)

50 min

Chicken with red peppers

4.4(7)

1 godz. 5 min

Skin glow detox juice

4.9(17)

10 min

Lemon Rice

4.2(6)

15 min