Oat porridge with dates and cardamom

Oat porridge with dates and cardamom

4.7 38 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

6 portions

Składniki

pistachio nuts, unsalted or other type of nuts (e.g. walnuts, almonds etc.)
30 - 40 g
pitted dates
200 g
milk
850 g
sugar (opcjonalnie)
50 g
ground cardamom
1 tsp
oat flakes large
150 g
blossom water
2 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portions

Białko 8.6 g

Kalorie 1347 kJ / 322 kcal

Tłuszcz 10.4 g

Węglowodany 48.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taste of Arabia 92 Przepisy
Szwajcaria

The Basic Cookbook 151 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Grated Cabbage

5 min

Jeera rice (Cumin rice)

20 min

Warming porridge (Skinnymixers)

15 min

Cacao banana porridge

15 min

Quinoa and Vegetable Bowl with Tahini Dressing

40 min

Crêpes with herbs

1 godz.

Lamb and vegetable couscous (Bidawi)

1 godz.

Traditional mint tea

25 min

Energy smoothie

10 min

Indian Pilaf Rice

1 godz.

Fueled Up Protein Shake (Metric)

5 min

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

20 min