Oat porridge with dates and cardamom

Oat porridge with dates and cardamom

4.7 39 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

6 portions

Składniki

pistachio nuts, unsalted or other type of nuts (e.g. walnuts, almonds etc.)
30 - 40 g
pitted dates
200 g
milk
850 g
sugar (opcjonalnie)
50 g
ground cardamom
1 tsp
oat flakes large
150 g
blossom water
2 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portions

Białko 8.6 g

Kalorie 1347 kJ / 322 kcal

Tłuszcz 10.4 g

Węglowodany 48.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taste of Arabia 92 Przepisy
Szwajcaria

The Basic Cookbook 151 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Chocolate Tea

15 min

Digestive Bliss (Metric)

5 min

Jamaican carrot juice

15 min

Green Smoothie

10 min

Spiced rice pudding (meghli)

50 min

Matcha Smoothie Breakfast Bowl

5 min

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25 min

Digestive Bliss

5 min

Cacao banana porridge

15 min

Green Day Juice

5 min

Protein Boosted Oatmeal

15 min

Avocado Lime Cheesecake (No Added Sugar)

2 godz. 30 min