Vegetarische bonenburger

Vegetarische bonenburger

4.2 12 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 stuks

Składniki

verse bladpeterselie enkel de blaadjes
6 takjes
teentjes knoflook
2
uien gehalveerd
120 g
havervlokken
50 g
kidneybonen, uit blik uitgelekt (gewicht na het uitlekken)
265 g
sambal oelek
½ - 1 tl
½ - 1 tl chilisaus, rood, bv. Tabasco
mosterd
2 tl
fijn zout
½ tl
vers gemalen zwarte peper
¼ tl
plantaardige olie om te frituren

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 stuk

Białko 9 g

Kalorie 755 kJ / 180 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 8.1 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Burgertijd! 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Geroosterde aubergines

Geroosterde aubergines

Keine Bewertungen

Curry-wortelbrood

Curry-wortelbrood

1 Std. 5 Min

Tofu op een bedje van rijst met pindasaus

Tofu op een bedje van rijst met pindasaus

Keine Bewertungen

Falafel met rode bieten hummus

Falafel met rode bieten hummus

20 Min

Quinoakoekjes

Quinoakoekjes

1 Std.

Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)

Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)

20 Min

Stoofpotje van zwarte-ogenbonen met hele pijlinktvis

Stoofpotje van zwarte-ogenbonen met hele pijlinktvis

5 Std. 15 Min

Linzencurry en gestoomde pompoen

Linzencurry en gestoomde pompoen

1 Std. 15 Min

Gestoofde paddenstoelen met paprika

Gestoofde paddenstoelen met paprika

25 Min

Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta

Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta

1 Std.

Chili non Carne

Chili non Carne

1 Std.

Moussaka met linzen

Moussaka met linzen

2 Std. 20 Min