Vegetarische bonenburger

Vegetarische bonenburger

4.2 13 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 stuks

Składniki

verse bladpeterselie enkel de blaadjes
6 takjes
teentjes knoflook
2
uien gehalveerd
120 g
havervlokken
50 g
kidneybonen, uit blik uitgelekt (gewicht na het uitlekken)
265 g
sambal oelek
½ - 1 tl
½ - 1 tl chilisaus, rood, bv. Tabasco
mosterd
2 tl
fijn zout
½ tl
vers gemalen zwarte peper
¼ tl
plantaardige olie om te frituren

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 stuk

Białko 9 g

Kalorie 755 kJ / 180 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 8.1 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Burgertijd! 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Moussaka met linzen

2 godz. 20 min

Hartige krans met olijven, spek en cheddarkaas

Brak ocen

Hummus

5 min

Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem

Brak ocen

Zoetzure dhal

Brak ocen

Hornazo

Brak ocen

Falafel met rode bieten hummus

20 min

Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)

20 min

Linzencurry en gestoomde pompoen

1 godz. 15 min

Vastensoep

30 min

Groene bron

10 min

Indiase groentencurry

50 min