Houmous

Houmous

3.9 48 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

500 g

Składniki

gousses d'ail
2 - 3
de pois chiche blancs, cuits
400 g
d'eau
60 g
de jus de citron
30 g
de graines de sésame grillées
40 g
de sel
½ c. à café
d'huile d'olive extra vierge et un peu pour décorer
70 g
du paprika pour servir
du cumin pour servir

Wartości odżywcze na 100 g

Kalorie 475.6 kcal / 1989.7 kJ

Białko 17.9 g

Tłuszcz 22.7 g

Węglowodany 53.2 g

Błonnik 10.8 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Sód 254 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisine méditerranéenne 67 Przepisów
Szwajcaria

Możesz także polubić...

Gaspacho

Gaspacho

1 godz. 15 min

Dal de lentilles corail

Dal de lentilles corail

35 min

Soupe de courge au gingembre, lait de coco et pois chiches rôtis (12 portions)

Soupe de courge au gingembre, lait de coco et pois chiches rôtis (12 portions)

40 min

Mousse au chocolat végane

Mousse au chocolat végane

30 min

Risotto

Risotto

30 min

Dhal

Dhal

40 min

Pad Thai au poulet

Pad Thai au poulet

20 min

Curry de poulet

Curry de poulet

35 min

Chou-fleur et lentilles au curry

Chou-fleur et lentilles au curry

45 min

Houmus

Houmus

10 min

Houmous de betterave rouge

Houmous de betterave rouge

10 min

Pesto de basilic

Pesto de basilic

10 min