Houmous

Houmous

3.9 53 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

500 g

Składniki

2 - 3 gousses d'ail
400 g de pois chiche blancs, cuits
60 g d'eau
30 g de jus de citron
40 g de graines de sésame grillées
½ c. à café de sel
70 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour décorer
du paprika pour servir
du cumin pour servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 254 mg

Białko 17.9 g

Kalorie 1989.7 kJ / 475.6 kcal

Tłuszcz 22.7 g

Błonnik 10.8 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 53.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisine méditerranéenne 67 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Soupe au courge musquée et au gingembre

35 min

Soupe de brocolis

15 min

Soupe de potiron

35 min

Sauce tomate pour tous les jours

30 min

Parmesan râpé

5 min

Crème de champignons

20 min

Soupe de carottes à la menthe

35 min

Sorbet framboise et citron vert

10 min

Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte

40 min

Soupe de carottes façon moro

1 godz. 45 min

Mousse glacée aux fruits rouges

10 min

Soupe de pommes de terre-champignons

45 min