Houmous

Houmous

3.9 47 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

500 g

Składniki

gousses d'ail
2 - 3
de pois chiche blancs, cuits
400 g
d'eau
60 g
de jus de citron
30 g
de graines de sésame grillées
40 g
de sel
½ c. à café
d'huile d'olive extra vierge et un peu pour décorer
70 g
du paprika pour servir
du cumin pour servir

Wartości odżywcze na 100 g

Kalorie 475.6 kcal / 1989.7 kJ

Białko 17.9 g

Tłuszcz 22.7 g

Węglowodany 53.2 g

Błonnik 10.8 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Sód 254 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisine méditerranéenne 67 Przepisów
Szwajcaria

Możesz także polubić...

Cake imbibé au citron

Cake imbibé au citron

1 godz. 30 min

Risotto aux bolets et au brie

Risotto aux bolets et au brie

35 min

Houmus

Houmus

10 min

Guacamole

Guacamole

5 min

Dhal

Dhal

40 min

Pad Thai au poulet

Pad Thai au poulet

20 min

Risotto aux épinards et asperges

Risotto aux épinards et asperges

40 min

Curry thaï rapide au poulet

Curry thaï rapide au poulet

40 min

Dip au thon

Dip au thon

5 min

Curry de lentilles

Curry de lentilles

50 min

Pesto de basilic

Pesto de basilic

10 min

Curry de poulet

Curry de poulet

35 min