![Moules à la sauce tomate épicée Moules à la sauce tomate épicée](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/106533E8-C8A9-40AE-84AF-C30B28129471/Derivates/DCB901E3-EDAF-43CF-855D-66D49E396237.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g d'oignons, en deux
- 1 gousse d'ail
- 85 g d'huile d'olive
-
½
c. à café de piment en poudre, au goût
lub ½ c. à café de piment sec en flocons, au goût - 1000 g de moules frais, nettoyés ou non, avec la coquille
- 200 g de tomates pelées en dés, en boîte, avec la coquille
- 100 g de vin blanc sec
- 1 pincée de sel
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1076 kJ / 257 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 22 g
- Błonnik
- 1.1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gâteau à la crème
45 min
Sauce cocktail
5 min
Salade de crudités à la vinaigrette et filet d'omble
30min
Vin blanc chaud
20 dk
Soupe aux choux et au tofu
1h 45min
Pizza quatre saisons
1 godz. 30 min
Penne aux moules
1 godz.
Dorade royale en croûte de sel
35 min
Veau à la sauce au thon
13j
Pâte de base pour pain
24 Std. 30 Min
Crostini aux champignons et Fontina
35 min
Salade de haricots verts aux lardons
40 Min