Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 25 g Karotten, in Stücken
- 25 g Erdnüsse, geröstet (Öl-geröstet oder trockengeröstet), ungesalzen oder gesalzen
- 25 g Sonnenblumenöl
- 10 Zweigchen Schnittlauch, fein geschnitten
- 1500 g Wasser
- 150 g Reisnudeln, alle Sorten, dünn
- 150 g Sojasprossen, aus dem Glas, abgetropft
- 8 - 10 Reispapier für Frühlingsrollen
- 8 - 10 Kopfsalat, Blätter, z. B. Bataviasalat
- 16 - 20 Basilikumblätter
- 16 - 20 Pfefferminze, frisch
- 8 - 10 g Krevetten, gekocht, geschält und halbiert
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 766 kJ / 185 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 23 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Błonnik
- 1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gebratene Teigtaschen mit Schweinefleisch
1 Std. 30 Min
Bohnensprossen-Gurken-Salat
25 Min
Guacamole
5 Min
Thai-Nudelsuppe
35 Min
Hummus
10 Min
Poke-Bowl
35 Min
Couscous-Salat
50 Min
Hummus
5 Min
Matcha Power Balls
40 Min
Pouletspiesse mit Erdnuss-Satay-Sauce
2 Std.
Sushireis
1 Std. 30 Min
Knusperchips mit Guaçamole
1 Std.