Boeuf au tamarin et riz gluant

Boeuf au tamarin et riz gluant

4.5 2 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 8 godz. 10 min
6 portions

Składniki

  • de riz gluant
    300 g
    300 g de riz à sushi
  • d'eau
    1500 g
  • de graines de coriandre
    1 c. à café
  • de graines de cumin
    1 c. à café
  • anis étoilés
    2
  • de citronnelle fraîche en morceaux (1 cm)
    50 g
  • d'échalotes
    70 g
  • gousses d'ail
    2
  • de galangal (gingembre thaï), frais finement tranché
    15 g
    15 g de gingembre frais, finement tranché
  • piment rouge épépiné
    1
  • d'huile végétale
    20 g
  • de cannelle, moulue
    ¼ c. à café
  • de pâte de tamarin (voir conseil)
    70 g
  • de sucre de palme
    30 g
    30 g de sucre brun
  • de lait de coco
    400 g
  • cube de bouillon de viande (pour 0,5l)
    1
    1 c. à café de pâte de bouillon de viande, faite maison
  • de sel fin selon votre goût
    ½ c. à café
  • de paleron de boeuf en lanières (1 x 2 cm)
    600 g
  • de jeunes pousses de maïs en boîte en morceaux (2-3 cm)
    100 g
  • de poivrons rouges en dés (1 cm)
    100 g
  • de céleri chinois en morceaux (1 cm)
    50 g
    50 g de céleri, tranché (0,5 cm)
  • de noix de cajou, grillée, non salée
    50 g
  • de coriandre fraîche ciselée
    10 brins

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 566 kcal / 2363 kJ
Białko 28 g
Tłuszcz 23 g
Węglowodany 59 g
Błonnik 3 g

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