
Urządzenia i Akcesoria
Buckwheat Pancakes
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 40 min
8 pieces
Składniki
-
buckwheat grain7 oz
-
coconut butter1 oz
-
almond milk8 ½ oz
-
banana in pieces (approx. 2 md. bananas)6 oz
-
large eggs2
-
sugar (opcjonalnie)½ oz
-
baking powder1 tbsp
-
vanilla extract1 tsp
-
salt¼ tsp
-
coconut oil to cook pancakes2 tbsp
-
fruit to serve
-
yogurt to serve
Wartości odżywcze na 1 piece
Kalorie
239 kcal /
1000 kJ
Białko
6 g
Tłuszcz
14 g
Węglowodany
27 g
Błonnik
4 g