Urządzenia i Akcesoria
Overnight Oats with Mixed Berries
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 4 godz. 15 min
8 portions
Składniki
-
fresh mixed berries plus extra to garnish (see Tip)14 oz
-
chia seeds2 oz
-
3 oz maple syruphoney3 oz
-
old fashioned rolled oats10 oz
-
oat milk32 oz
-
ground flaxseed½ oz
-
ground cinnamon1 tbsp
-
salt⅛ tsp
-
sliced almonds6 tbsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
96.5 mg
Białko
10.2 g
Kalorie
1366.8 kJ /
326.7 kcal
Tłuszcz
9.6 g
Błonnik
10.2 g
Tłuszcz nasycony
1.2 g
Węglowodany
53.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Fueled Up Protein Shake
5 min
Golden Oatmeal
10 min
Protein Shake
5 min
Almond Butter and Jam Overnight Oats
4 godz. 20 min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 min
Oat and Pomegranate Overnight Oats
12 godz.
Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad
30 min
Lemon Ginger Morning Elixir
45 min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24 godz. 10 min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 min
Purple Power Smoothie
5 min