Urządzenia i Akcesoria
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
Przygotowanie 45 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
6 porzioni
Składniki
-
150 g di nocciole sgusciate
-
150 g di albicocche secche denocciolate
-
300 g di cipolla in quarti
-
20 g di spicchi di aglio
-
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
½ cucchiaino di sale
-
200 g di cous-cous
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
600 g di acqua
-
200 g di carote a rondelle (5 mm)
-
200 g di zucchine a rondelle (7-10 mm)
-
150 g di peperoni a pezzi
-
100 g di piselli surgelati
-
200 g di Feta a dadini (5 mm)
-
2 cucchiaini di prezzemolo (opcjonalnie) tritato, per guarnire
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
18 g
Kalorie
2607 kJ /
622 kcal
Tłuszcz
37 g
Błonnik
12.4 g
Węglowodany
47 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
La magia del vapore
72 Przepisy
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Asparagi con salsa olandese allo yogurt
30 min
Insalata di carote
15 min
Zuppa di lenticchie in versione orientale
30 min
Lasagne classiche
2 godz. 5 min
Pizza alla romana
Brak ocen
Zuppa di zucca
35 min
Peperoni con tofu e fagioli
1 godz.
Frittata solo albumi
35 min
Crema Thermomix®
45 min
Omini di pasta (Grittibänze)
2 godz. 10 min
Curry di cavolfiore e lenticchie
45 min
Zuppa di zucca
35 min