Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 ui, gehalveerd
- 1 teentje knoflook
- 400 g wortelen, in stukken
- 20 g olijfolie
- 800 g gehakte tomaten, uit blik
- 125 g soja korrels, niet geweekt
- 100 g water
- 90 g tomatenpuree
- 1 tl fijn zout
- ½ tl pikante paprikapoeder
- ½ tl vers gemalen zwarte peper
- 1 tl suiker
- 1 tl marjolein, gedroogd of vers
- 1 ½ tl basilicum, gedroogd of vers, fijngehakt
- 2 snuifjes kaneel
- Wartości odżywcze
- na 1 portie
- Kalorie
- 1053 kJ / 251 kcal
- Białko
- 20 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Błonnik
- 11.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gevulde Marokkaanse broodjes (Batbout)
2 godz. 40 min
Kiwi en frambozen chia pudding (zonder toegevoegde suiker)
Brak ocen
Vichyssoise met pasta
35min
Mango kleefrijst cake (vegan)
11h
Sous-vide rode bieten met de Peeler
Brak ocen
Beef Wellington
10 Std. 10 Min
Kokos en karamel cheesecake
Brak ocen
Granaatappel Mojito
10min
Soja-bolognese met courgette noedels
50min
Kaas uilen
Brak ocen
Japanse kip curry
55 min
Ovenschotel van aardappelen
1h 30min