Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g apă
- 1 linguriță sare, plus după gust
- 150 g alac
- 200 g ardei grași, roșii, tăiați cuburi (cca. 0,5 cm)
- 300 g piept de pui, cu sau fără piele, tăiat fâșii (cca. 5 x 1 cm)
- 50 g ulei de măsline extravirgin
- 2 prize piper măcinat, plus după gust
- 40 g migdale crude
- 40 g șalote
- 4 - 5 fire ierburi aromate proaspete, în amestec (ex. coriandru, pătrunjel), doar frunzele
-
20
g oțet din vin
lub 20 g oțet balsamic - 20 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (opcjonalnie)
- 60 g rucola
-
20
g semințe de pin, crude
lub 20 g nuci, întregi (ex. nuci, alune)
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1224 kJ / 292 kcal
- Białko
- 19 g
- Węglowodany
- 19 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Błonnik
- 5 g
Alternatywne przepisy
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1 Std. 25 Min
Risotto cu Gorgonzola și ceapă caramelizată
Brak ocen
Nestemata salată de quinoa
1h 35min
Boeuf bourguignon; Budincă de lămâie cu sirop de lămâie
Brak ocen
Ceșcuțe de varză roșie cu pui
25 min
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20min
Salată de vită thai
Brak ocen
Salată cu pesto de varză kale
50 Min
Bolul cu tahini și cușcuș
30 min
Papiote cu ananas
Brak ocen
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 min
Pennette cu șofran și crevete
30 min